Blog

February 15, 2017

Review Healthbox van Ralph Moorman

Het is tegenwoordig moeilijk om verzorgingsproducten te vinden waarin geen hormoonverstorende stoffen zitten. Ik ben mezelf een paar jaar geleden hierin gaan verdiepen en ben tot de conclusie gekomen dat dit geen makkelijke klus is. Kijk voor de grap maar eens op de achterkant van je fles shampoo of bodylotion. Namen van stoffen waarvan ik de afkomst niet weet. En al deze producten smeer ik wel op mijn haar en huid. Wist je dat je huid veel van deze stoffen opneemt?...

February 13, 2017

Vind jij pizza ook zo heerlijk? Ik kan er geen genoeg van krijgen. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een gezonde variant. Zo heb ik eerder al eens pizza van cassavedeeg gemaakt. Ook erg lekker maar nogal bewerkelijk. Deze variant is in een handomdraai klaar. Je kunt de bloemkool zelf raspen tot een grootte van een rijstkorrel maar bij Albert Heijn hebben ze bloemkoolrijst in de koeling. Lekker makkelijk en bijkomend voordeel is dat bloemkool die gesneden is een stofje bevat dat afvalstoffen in de lev...

January 21, 2017

Wist je dat zoete aardappel super gezond is? Bij mij staat hij in ieder geval minimaal één keer per week op het menu. Deze gezonde knol zit namelijk vol met gezonde stofjes. Hij bevat veel meer vezels dan de normale pieper (waar hij overigens geen familie van is). Mede hierdoor verbrandt je lichaam zoete aardappels langzamer en krijg je geen pieken in je bloedsuikerspiegel.

Nodig:

1 flinke zoete aardappel

2 wortelen

2 rode uien

1 rode paprika

4 tenen knoflook

2 el olijfolie

2 bouillonblokjes

1 liter water

(Cay...

July 4, 2016

Bijna twee weken geleden behaalde ik mijn diploma Trainer Hormoonfactor. In mijn omgeving vragen mensen mij met regelmaat wat dat nu is, Trainer Hormoonfactor.

Tijd voor een blog om te vertellen wat dit precies inhoudt en hoe ik jou mogelijk zou kunnen helpen.

De hormoonfactor is een programma dat ontwikkeld is door Ralph Moorman

www.dehormoonfactor.nl . Hij studeerde levensmiddelentechnologie aan de Universiteit van Wageningen en schreef onder andere de boeken “ De Hormoonfactor” en  “Hormoonbalans voo...

June 3, 2016

 

 

Ondanks de regen is de temperatuur heerlijk. Verwerk je stuk fruit in deze overheerlijke tropical smoothie.

 

Nodig: 

 

Blender

3 schijven verse ananas

1 grote of 3 kleine peertjes (gewassen en in stukjes gesneden)

1 glas kokoswater

 

Even blenderen en klaar. Geniet ervan!

April 17, 2016

Nodig: 

 

2 eetlepels kokosolie of olijfolie

3 teentjes knoflook, in plakjes

2 rode uien, in dunne partjes

250 g zalmfilet, in blokjes

 

150 g zeekraal, afspoelen met water

sap van ½ citroen

 

Bereiden:

Verhit de olie in een wok en roerbak de knoflook en ui 2 minuten. Schep de zalm en zeekraal erdoor en roerbak alles nog 2 minuten. Sprenkel het citroensap erover en maal er zwarte peper boven. Laat het vocht op hoog vuur al omscheppend verdampen. Breng de zalm op smaak met wat zout. Lekker met rijstnoodles of zi...

February 3, 2016

We hadden al biologisch, toen kwam er ecologisch eten en de nieuwste food trend is clean eating. Nee, dit betekent niet je groenten extra goed wassen voor je het opeet. Clean eating is een aanduiding voor 'schone' producten: voedsel dat onbewerkt is, waaraan geen geraffineerde suikers of E-nummers zijn toegevoegd.

 

In de praktijk betekent clean eating dat je zo weinig mogelijk producten uit blikken, potjes, pakjes of zakjes eet. Puur en vers, daar gaat het om. Met minder zout, suiker en andere toevoeg...

Please reload

Nieuwsberichten
Please reload

Purefoodz volgen
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon

Wendy Steygerwalt

info@purefoodz.nl

tel: 06 - 44 73 81 49

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon